8.0 km | 01:15:07 | 09:21/km日期: 2024-03-17 16:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.8
Pace: 11'26" / 09'12" / 09'19" / 08'56" / 09'08" / 10'03" / 08'57" / 07'49" / 11'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.72 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 09'12" | 00:20'38" |
| 3 | 09'19" | 00:29'57" |
| 4 | 08'56" | 00:38'53" |
| 5 | 09'08" | 00:48'01" |
| 6 | 10'03" | 00:58'04" |
| 7 | 08'57" | 01:07'01" |
| 8 | 07'49" | 01:14'50" |
| 8.0 | 11'45" | 01:15'07" |
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