8.6 km | 00:50:01 | 05:48/km日期: 2024-03-20 15:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 48
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'50" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'02") | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.70 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'46" | 00:17'27" |
| 4 | 05'47" | 00:23'14" |
| 5 | 05'49" | 00:29'03" |
| 6 | 05'45" | 00:34'48" |
| 7 | 05'50" | 00:40'38" |
| 8 | 05'53" | 00:46'31" |
| 8.6 | 05'46" | 00:50'01" |
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