江阿形 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:49:04 | 04:53/km

日期: 2016-06-23 17:36 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 05'04" / 04'52" / 04'36" / 04'48" / 04'56" / 04'28" / 04'18" /

6月累積里程 : 133.93 km

GPX 上傳 | 8 years ago

志總, 宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'52"	00:10'36"
3	04'52"	00:15'28"
4	04'44"	00:20'12"
5	05'04"	00:25'16"
6	04'52"	00:30'08"
7	04'36"	00:34'44"
8	04'48"	00:39'32"
9	04'56"	00:44'28"
10	04'28"	00:48'56"
10.0	04'16"	00:49'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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