7.1 km | 00:43:11 | 06:04/km日期: 2024-03-20 17:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 52.5
Pace: 06'03" / 06'06" / 05'57" / 06'11" / 06'20" / 06'15" / 05'45" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.86 km 
美津濃 白26.5 累積 :
724.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'06" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 06'11" | 00:24'17" |
| 5 | 06'20" | 00:30'37" |
| 6 | 06'15" | 00:36'52" |
| 7 | 05'45" | 00:42'37" |
| 7.1 | 05'11" | 00:43'10" |
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