4.3 km | 00:40:55 | 09:30/km日期: 2024-03-19 21:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 56
Pace: 09'11" / 09'14" / 08'34" / 17'42" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+03'33") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
315.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'14" | 00:18'25" |
| 3 | 08'34" | 00:26'59" |
| 4 | 17'42" | 00:44'41" |
| 4.3 | 12'07" | 00:48'20" |
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