2.0 km | 00:11:57 | 05:55/km日期: 2016-06-15 22:32 - 平均心率: 177 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 2008 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'46" / 06'03" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" | 1004 / 1004 | 175 / 98 |
2 | | 06'01" (+00'15") | 1006 / 2011 | 161 / 102 |
3 | | 05'06" | 16 / 2027 | 144 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'03" | 00:11'49" |
2.0 | 08'10" | 00:11'57" |