9.0 km | 00:54:05 | 06:00/km日期: 2016-06-23 05:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'15" / 06'07" / 06'07" / 05'48" / 05'49" / 05'44" / 05'48" / 06'10" / 07'25" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'22") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 204.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 06'07" | 00:18'29" |
| 4 | 05'48" | 00:24'17" |
| 5 | 05'49" | 00:30'06" |
| 6 | 05'44" | 00:35'50" |
| 7 | 05'48" | 00:41'38" |
| 8 | 06'10" | 00:47'48" |
| 9 | 07'25" | 00:55'13" |
| 9.0 | 06'26" | 00:55'18" |
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