5.0 km | 01:06:32 | 13:20/km日期: 2016-06-25 08:34 - 地點: 成功國小 - 天氣: 躲在騎樓下 - 平均心率: 126 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 4404 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 13'33" / 11'25" / 12'51" / 12'46" / 12'58" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'35" (+02'49") | 541 / 541 | 115 / 59 |
| 2 | | 12'05" (+00'19") | 1967 / 2509 | 0 / 0 |
| 3 | | 14'30" (+02'44") | 934 / 3444 | 76 / 90 |
| 4 | | 11'46" | 1320 / 4764 | 138 / 61 |
| 5 | | 25'33" (+13'47") | 225 / 4989 | 53 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.99 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
729.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 11'25" | 00:24'58" |
| 3 | 12'51" | 00:37'49" |
| 4 | 12'46" | 00:50'35" |
| 5 | 12'58" | 01:03'33" |
| 5.0 | -276'-14" | 01:06'32" |
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