Wan Ting Chuang 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

6.4 km | 01:06:59 | 10:29/km

日期: 2016-06-05 05:15 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'52" / 07'58" / 09'10" / 12'00" / 12'36" / 11'25" / 13'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'42" (+00'45")

1000 / 1000

2

07'57"

(16'39")

07'57"

1000 / 2000

3

09'09"

(25'49")

09'09" (+01'12")

1000 / 3000

4

12'00"

(37'50")

12'00" (+04'03")

1000 / 4000

5

12'35"

(50'26")

12'35" (+04'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

嘉義

Wan Ting Chuang

Miss Lo 說推

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Wan Ting Chuang

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Wan Ting Chuang

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嘉義

Wan Ting Chuang

·

早安好友們L(^o^)」

動滋動滋…

有伴一起運動好開心Y(＾_＾)Y

6月累積里程 : 17.88 km

adidas B33608全馬競速型累積 : 1091.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

張同心, 一切如夢幻泡影和其他 83 人說推

·

觀看另 1 則留言

Wan Ting Chuang 早安唷～天氣炎熱記得多補水喔L(^o^)」

2016-06-05 08:28 ·

文雄早安晨跑愉快

2016-06-05 09:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'58"	00:15'50"
3	09'10"	00:25'00"
4	12'00"	00:37'00"
5	12'36"	00:49'36"
6	11'25"	01:01'01"
6.4	13'41"	01:06'14"

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