劉家守 2024/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.8 km | 01:09:05 | 07:02/km

日期: 2024-03-18 06:34 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91.6

Pace: 07'36" / 06'47" / 08'06" / 06'42" / 06'22" / 07'07" / 07'49" / 06'45" / 06'34" / 06'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 240.91 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'47"	00:14'23"
3	08'06"	00:22'29"
4	06'42"	00:29'11"
5	06'22"	00:35'33"
6	07'07"	00:42'40"
7	07'49"	00:50'29"
8	06'45"	00:57'14"
9	06'34"	01:03'48"
9.8	06'34"	01:09'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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