14.4 km | 01:38:28 | 06:50/km日期: 2024-03-17 06:35 - 總爬升: 242 m - 地點: 關西水保 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 16944 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'33" / 05'54" / 05'35" / 05'49" / 13'00" / 05'41" / 09'20" / 05'28" / 05'55" / 06'22" / 06'05" / 07'22" / 05'19" / 05'32" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'14") | 1004 / 1004 | 170 / 89 |
| 2 | | 05'52" (+00'34") | 1004 / 2008 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1001 / 3010 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'37") | 1006 / 4017 | 176 / 95 |
| 5 | | 12'48" (+07'30") | 1006 / 5023 | 127 / 61 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1002 / 6026 | 179 / 99 |
| 7 | | 09'19" (+04'01") | 1001 / 7027 | 162 / 66 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1005 / 8033 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 9033 | 180 / 92 |
| 10 | | 06'18" (+01'00") | 1004 / 10038 | 183 / 86 |
| 11 | | 06'03" (+00'45") | 1002 / 11040 | 173 / 95 |
| 12 | | 07'20" (+02'02") | 1003 / 12043 | 186 / 73 |
| 13 | | 05'18" | 1000 / 13044 | 175 / 107 |
| 14 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 14045 | 177 / 101 |
| 15 | | 11'05" (+05'47") | 404 / 14449 | 219 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.25 km 
子母鱷魚 藍色（3） 累積 :
366.6 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'54" | 00:12'27" |
| 3 | 05'35" | 00:18'02" |
| 4 | 05'49" | 00:23'51" |
| 5 | 13'00" | 00:36'51" |
| 6 | 05'41" | 00:42'32" |
| 7 | 09'20" | 00:51'52" |
| 8 | 05'28" | 00:57'20" |
| 9 | 05'55" | 01:03'15" |
| 10 | 06'22" | 01:09'37" |
| 11 | 06'05" | 01:15'42" |
| 12 | 07'22" | 01:23'04" |
| 13 | 05'19" | 01:28'23" |
| 14 | 05'32" | 01:33'55" |
| 14.4 | 11'15" | 01:38'28" |
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