5.2 km | 00:33:44 | 06:29/km日期: 2016-06-23 19:01 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'57" / 06'14" / 05'41" / 06'48" / 06'45" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'10") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'14" | 00:13'11" |
| 3 | 05'41" | 00:18'52" |
| 4 | 06'48" | 00:25'40" |
| 5 | 06'45" | 00:32'25" |
| 5.2 | 06'49" | 00:33'45" |
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