6.0 km | 00:47:24 | 07:57/km日期: 2016-06-25 06:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 07'04" / 07'50" / 08'38" / 07'54" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" | 5957 / 5957 |
2 | | 14'41" (+06'45") | 5 / 5962 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 07'04" | 00:13'33" |
3 | 07'50" | 00:21'23" |
4 | 08'38" | 00:30'01" |
5 | 07'54" | 00:37'55" |
6.0 | 09'27" | 00:47'01" |