4.2 km | 00:34:09 | 08:05/km日期: 2024-03-18 05:29 - 平均心率: 104 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78.3
Pace: 09'06" / 08'11" / 08'25" / 10'20" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'11" | 00:17'17" |
| 3 | 08'25" | 00:25'42" |
| 4 | 10'20" | 00:36'02" |
| 4.2 | 09'40" | 00:38'10" |
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