4.8 km | 00:38:41 | 08:00/km日期: 2016-06-21 19:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 08'50" / 07'07" / 07'25" / 07'49" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'57") | 1164 / 1164 |
| 2 | | 06'38" | 601 / 1766 |
| 3 | | 09'53" (+03'15") | 151 / 1918 |
| 4 | | 06'46" (+00'08") | 590 / 2508 |
| 5 | | 10'10" (+03'32") | 147 / 2656 |
| 6 | | 07'09" (+00'31") | 559 / 3215 |
| 7 | | 10'10" (+03'32") | 147 / 3363 |
| 8 | | 07'02" (+00'24") | 568 / 3931 |
| 9 | | 11'02" (+04'24") | 135 / 4067 |
| 10 | | 08'43" (+02'05") | 766 / 4834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'07" | 00:15'57" |
| 3 | 07'25" | 00:23'22" |
| 4 | 07'49" | 00:31'11" |
| 4.8 | 08'53" | 00:38'36" |
留言 
展開計圈分析
