呆呆 2024/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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4.0 km | 00:31:37 | 07:54/km

日期: 2024-03-15 12:41 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80.68

Pace: 08'02" / 06'38" / 06'52" / 09'57" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 62.09 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

江世潔和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'38"	00:14'40"
3	06'52"	00:21'32"
4	09'57"	00:31'29"
4.0	47'05"	00:31'38"

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