10.2 km | 00:59:17 | 05:47/km日期: 2024-03-17 06:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 8518 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'53" / 05'37" / 05'36" / 05'33" / 05'55" / 06'02" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 05'41" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 2001 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1001 / 3003 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1002 / 4005 | 149 / 117 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1002 / 5007 | 95 / 175 |
| 6 | | 06'04" (+00'26") | 1001 / 6009 | 98 / 166 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 7012 | 96 / 180 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1001 / 8013 | 95 / 181 |
| 9 | | 05'38" | 1002 / 9016 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 10019 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'52" (+00'14") | 210 / 10229 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 451.13 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'37" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'33" | 00:22'39" |
| 5 | 05'55" | 00:28'34" |
| 6 | 06'02" | 00:34'36" |
| 7 | 05'44" | 00:40'20" |
| 8 | 05'43" | 00:46'03" |
| 9 | 05'35" | 00:51'38" |
| 10 | 05'41" | 00:57'19" |
| 10.2 | 08'33" | 00:59'17" |
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