4.3 km | 00:26:27 | 06:07/km日期: 2024-03-13 06:20 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72.3
Pace: 07'06" / 06'50" / 05'31" / 05'55" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'50" | 1321 / 4321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.02 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5618.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'50" | 00:13'56" |
| 3 | 05'31" | 00:19'27" |
| 4 | 05'55" | 00:25'22" |
| 4.3 | 05'39" | 00:27'11" |
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