鄭貴福 2024/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭貴福屏東
ID 78368

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12.1 km | 01:14:14 | 06:09/km

日期: 2024-03-15 08:54 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74.6

Pace: 06'46" / 06'29" / 06'39" / 06'05" / 06'31" / 06'20" / 06'06" / 06'00" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'30" / 06'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 162.04 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'29"	00:13'15"
3	06'39"	00:19'54"
4	06'05"	00:25'59"
5	06'31"	00:32'30"
6	06'20"	00:38'50"
7	06'06"	00:44'56"
8	06'00"	00:50'56"
9	05'53"	00:56'49"
10	05'53"	01:02'42"
11	05'46"	01:08'28"
12	05'30"	01:13'58"
12.1	05'54"	01:14'16"

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