Juju huang 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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3.2 km | 00:22:15 | 06:57/km

日期: 2016-06-22 19:07 - 地點: 南實中 - 天氣: 有點涼風 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 1434 - 平均步頻: 64 - 平均步幅: 223 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'11" / 06'32" / 07'54" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'28"

(00'28")

04'27" (+00'16")

104 / 104

192 / 116

2

01'25"

(01'53")

12'11" (+08'00")

116 / 220

21 / 387

3

02'04"

(03'57")

04'12" (+00'01")

491 / 712

201 / 118

4

01'33"

(05'30")

12'18" (+08'07")

125 / 838

25 / 314

5

01'57"

(07'27")

04'11"

465 / 1303

203 / 117

展開計圈分析

台南

Juju huang

·

波大煎鞋團練
500*6燙，因不方便，只跟幾燙

6月累積里程 : 108.00 km

亞瑟士虎走累積 : 643.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃悅齊, 袁若桐和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

咪將毅力驚人的juju

2016-06-22 23:30 ·

1 個人推

Juju huang 咪將過獎了，愛跑愛撐而已拉！

2016-06-23 07:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'32"	00:12'43"
3	07'54"	00:20'37"
3.2	08'08"	00:22'15"

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