6.1 km | 01:00:36 | 09:51/km日期: 2024-03-16 05:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 188 Cal
Pace: 10'12" / 09'28" / 09'23" / 09'33" / 10'34" / 10'17" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" | 146 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'28" | 00:19'40" |
| 3 | 09'23" | 00:29'03" |
| 4 | 09'33" | 00:38'36" |
| 5 | 10'34" | 00:49'10" |
| 6 | 10'17" | 00:59'27" |
| 6.1 | 07'52" | 01:00'36" |
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