8.5 km | 00:35:58 | 04:12/km日期: 2024-03-13 18:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62.1
Pace: 04'18" / 04'17" / 04'07" / 04'08" / 04'19" / 04'13" / 04'14" / 04'11" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'09") | 1006 / 1006 | 189 / 123 |
| 2 | | 04'17" (+00'10") | 1003 / 2009 | 190 / 122 |
| 3 | | 04'07" | 1001 / 3010 | 187 / 129 |
| 4 | | 04'09" (+00'02") | 1004 / 4014 | 188 / 128 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 5015 | 186 / 124 |
| 6 | | 04'14" (+00'07") | 1001 / 6017 | 185 / 126 |
| 7 | | 04'14" (+00'07") | 1003 / 7021 | 184 / 127 |
| 8 | | 04'11" (+00'04") | 1002 / 8023 | 187 / 127 |
| 9 | | 03'57" | 522 / 8546 | 189 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.36 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'17" | 00:08'35" |
| 3 | 04'07" | 00:12'42" |
| 4 | 04'08" | 00:16'50" |
| 5 | 04'19" | 00:21'09" |
| 6 | 04'13" | 00:25'22" |
| 7 | 04'14" | 00:29'36" |
| 8 | 04'11" | 00:33'47" |
| 8.5 | 03'59" | 00:35'58" |
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