Derrick 2024/03/14 訓練日誌

Derrick 高雄
ID 368712

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Derrick

10.3 km | 00:58:21 | 05:41/km

日期: 2024-03-14 19:25 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61

Pace: 05'45" / 05'28" / 05'45" / 05'22" / 05'29" / 05'49" / 05'37" / 05'42" / 05'28" / 05'33" / 09'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 212.24 km

D 橘累積 : 1738.2 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'28"	00:11'13"
3	05'45"	00:16'58"
4	05'22"	00:22'20"
5	05'29"	00:27'49"
6	05'49"	00:33'38"
7	05'37"	00:39'15"
8	05'42"	00:44'57"
9	05'28"	00:50'25"
10	05'33"	00:55'58"
10.3	09'11"	00:58'21"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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