6.2 km | 00:42:00 | 06:46/km日期: 2024-03-14 08:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'55" / 06'43" / 06'33" / 06'53" / 06'47" / 06'45" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'14") | 432 / 4432 |
6 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 5432 |
7 | | 06'45" (+00'12") | 772 / 6204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.44 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'43" | 00:13'38" |
3 | 06'33" | 00:20'11" |
4 | 06'53" | 00:27'04" |
5 | 06'47" | 00:33'51" |
6 | 06'45" | 00:40'36" |
6.2 | 06'54" | 00:42'01" |