2.1 km | 00:27:55 | 13:32/km日期: 2024-03-14 19:29 - 平均心率: 109 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.2
Pace: 12'46" / 14'25" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'24" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'18" | 62 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.31 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'46" | 00:12'46" |
2 | 14'25" | 00:27'11" |
2.1 | 06'10" | 00:27'34" |