8.4 km | 01:08:11 | 08:05/km日期: 2016-06-19 17:08 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'55" / 07'43" / 08'11" / 09'42" / 08'12" / 07'55" / 08'42" / 07'52" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'04") | 427 / 8427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'43" | 00:14'38" |
| 3 | 08'11" | 00:22'49" |
| 4 | 09'42" | 00:32'31" |
| 5 | 08'12" | 00:40'43" |
| 6 | 07'55" | 00:48'38" |
| 7 | 08'42" | 00:57'20" |
| 8 | 07'52" | 01:05'12" |
| 8.4 | 06'58" | 01:08'11" |
留言 
展開計圈分析
