10.0 km | 01:28:29 | 08:50/km日期: 2016-06-23 05:36 - 總爬升: 114 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 08'38" / 07'50" / 08'44" / 08'04" / 07'25" / 09'01" / 05'35" / 07'41" / 08'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'54") | 988 / 988 |
| 2 | | 07'47" (+02'05") | 1006 / 1994 |
| 3 | | 08'43" (+03'01") | 1003 / 2997 |
| 4 | | 08'08" (+02'26") | 1003 / 4001 |
| 5 | | 07'23" (+01'41") | 1004 / 5005 |
| 6 | | 08'49" (+03'07") | 1032 / 6037 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7038 |
| 8 | | 07'45" (+02'03") | 1008 / 8047 |
| 9 | | 08'05" (+02'23") | 1049 / 9096 |
| 10 | | 08'49" (+03'07") | 184 / 9281 |
一大早就遇到友緣的前輩一起陪跑，慢慢的享受清晨的靜謐，但是太陽也來湊一腳，真的好熱！
不過GPS今天很不爭氣，跑三圈竟然跳到9公里多，然後第四圈就不理我了，只好自行誠實編輯。
九點參加學校一位長輩的告別式，人生苦短，珍惜之。再次加強我堅持的動力。
6月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'50" | 00:16'28" |
| 3 | 08'44" | 00:25'12" |
| 4 | 08'04" | 00:33'16" |
| 5 | 07'25" | 00:40'41" |
| 6 | 09'01" | 00:49'42" |
| 7 | 05'35" | 00:55'17" |
| 8 | 07'41" | 01:02'58" |
| 9 | 08'05" | 01:11'03" |
| 9.3 | 08'38" | 01:13'29" |
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