5.2 km | 00:33:33 | 06:23/km日期: 2024-03-12 07:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'46" / 06'12" / 06'36" / 05'26" / 05'43" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'53") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'12" | 00:13'58" |
| 3 | 06'36" | 00:20'34" |
| 4 | 05'26" | 00:26'00" |
| 5 | 05'43" | 00:31'43" |
| 5.2 | 07'21" | 00:33'33" |
留言 
