9.0 km | 00:40:00 | 04:26/km日期: 2024-03-12 22:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 442 Cal
Pace: 04'26" / 04'15" / 04'25" / 04'22" / 04'19" / 04'35" / 04'29" / 04'16" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'39") | 998 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'15" | 00:08'41" |
| 3 | 04'25" | 00:13'06" |
| 4 | 04'22" | 00:17'28" |
| 5 | 04'19" | 00:21'47" |
| 6 | 04'35" | 00:26'22" |
| 7 | 04'29" | 00:30'51" |
| 8 | 04'16" | 00:35'07" |
| 9.0 | 04'54" | 00:40'01" |
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