7.3 km | 00:48:45 | 06:40/km日期: 2016-06-20 05:44 - 地點: 蘭潭公路 - 天氣: 晴朗太陽高照 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 8732 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'27" / 06'10" / 06'25" / 06'35" / 06'52" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1008 / 1008 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+00'38") | 998 / 2007 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 996 / 3004 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'12" | 1007 / 4011 | 182 / 88 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 995 / 5006 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'36" (+00'24") | 997 / 6004 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 7005 | 179 / 80 |
| 8 | | 07'42" (+01'30") | 298 / 7303 | 175 / 73 |
6月累積里程 :
78.21 km 
skechers gorun ultra r 累積 :
250.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'27" | 00:20'21" |
| 4 | 06'10" | 00:26'31" |
| 5 | 06'25" | 00:32'56" |
| 6 | 06'35" | 00:39'31" |
| 7 | 06'52" | 00:46'23" |
| 7.3 | 07'47" | 00:48'45" |
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