2.0 km | 00:21:40 | 10:46/km日期: 2024-03-08 17:13 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 陰 - 平均心率: 113 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 68
Pace: 16'41" / 14'01" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+05'05") | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.00 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
1386.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 14'01" | 00:30'42" |
| 2.0 | 14'01" | 00:30'49" |
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