Rexgod Cheng--啓陽 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Rexgod Cheng--啓陽台北市
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Rexgod Cheng--啓陽

2500 m | 02:30:00 | 06:00/100m

日期: 2016-06-18 17:00 - 地點: 北投運動中心 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2171 Cal

今日有感練習
一開始前500M練習最多只能游50M
沒想到後面呼吸順暢後直上300～400M
最後離開前游了
300/400/400/400

結論：還不會推水所以沒前進動力(下次重點練習)

6月累積里程 : 5.00 km

手動上傳 | 8 years ago

Kung, leegogo 和其他 5 人說推

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