2.0 km | 00:14:09 | 07:01/km日期: 2024-03-04 20:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'48" / 07'16" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'16" | 00:14'04" |
2.0 | 06'08" | 00:14'09" |