7.1 km | 00:47:06 | 06:35/km日期: 2024-03-09 10:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.5
Pace: 08'58" / 06'56" / 06'19" / 05'56" / 1098'31" / 05'48" / 06'10" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'56" | 00:15'54" |
| 3 | 06'19" | 00:22'13" |
| 4 | 05'56" | 00:28'09" |
| 5 | 1098'31" | 18:46'40" |
| 6 | 05'48" | 18:52'28" |
| 7 | 06'10" | 18:58'38" |
| 7.1 | 05'13" | 18:59'21" |
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