莎掱熊 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

莎掱熊台中
ID 790250

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30.0 km | 03:18:59 | 06:37/km

日期: 2024-03-09 06:14 - 卡路里: 1808 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+01'11")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'26")

05'45" (+01'15")

1000 / 2000

3

05'39"

(17'05")

05'39" (+01'09")

1000 / 3000

4

05'38"

(22'44")

05'38" (+01'08")

1000 / 4000

5

07'45"

(30'29")

07'45" (+03'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 338.88 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

·

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