6.5 km | 00:40:55 | 06:16/km日期: 2024-03-08 11:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7238 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'17" / 05'57" / 06'01" / 06'24" / 06'01" / 06'15" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 1000 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2001 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3001 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 4001 | 175 / 88 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5001 | 180 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 6001 | 178 / 89 |
| 7 | | 07'25" (+01'26") | 520 / 6522 | 159 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.26 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1360.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'57" | 00:12'14" |
| 3 | 06'01" | 00:18'15" |
| 4 | 06'24" | 00:24'39" |
| 5 | 06'01" | 00:30'40" |
| 6 | 06'15" | 00:36'55" |
| 6.5 | 07'39" | 00:40'55" |
留言 
展開計圈分析
