8.0 km | 00:45:02 | 05:37/km日期: 2024-03-03 09:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'48" / 05'26" / 05'36" / 05'45" / 05'31" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'48" | 00:17'11" |
| 4 | 05'26" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 05'45" | 00:33'58" |
| 7 | 05'31" | 00:39'29" |
| 8 | 05'31" | 00:45'00" |
| 8.0 | 04'40" | 00:45'02" |
展開計圈分析
留言 
