7.5 km | 00:39:38 | 05:15/km日期: 2024-03-07 17:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.6
Pace: 05'11" / 05'10" / 05'15" / 05'01" / 05'08" / 05'15" / 05'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'06") | 2887 / 2887 |
| 2 | | 05'05" | 2952 / 5840 |
| 3 | | 05'40" (+00'35") | 1696 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.02 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5670.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 05'15" | 00:15'36" |
| 4 | 05'01" | 00:20'37" |
| 5 | 05'08" | 00:25'45" |
| 6 | 05'15" | 00:31'00" |
| 7 | 05'31" | 00:36'31" |
| 7.5 | 05'50" | 00:39'39" |
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