6.3 km | 00:38:07 | 06:04/km日期: 2024-03-06 20:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'37" / 05'24" / 05'57" / 05'48" / 05'39" / 05'33" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+06'16") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.36 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
599.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'24" | 00:12'01" |
| 3 | 05'57" | 00:17'58" |
| 4 | 05'48" | 00:23'46" |
| 5 | 05'39" | 00:29'25" |
| 6 | 05'33" | 00:34'58" |
| 6.3 | 19'45" | 00:40'18" |
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