5.1 km | 00:23:37 | 04:35/km日期: 2024-03-06 17:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'12" / 04'46" / 04'23" / 04'29" / 04'13" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'46" | 00:09'58" |
| 3 | 04'23" | 00:14'21" |
| 4 | 04'29" | 00:18'50" |
| 5 | 04'13" | 00:23'03" |
| 5.1 | 04'11" | 00:23'38" |
留言 
