8.1 km | 03:09:30 | 23:30/km日期: 2024-03-05 18:05 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 110 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 22'54" / 27'21" / 25'05" / 29'51" / 13'59" / 15'59" / 25'37" / 27'34" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'54" (+08'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'20" (+13'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'05" (+11'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'50" (+15'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'36" (+11'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'33" (+13'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'43" (+05'44") | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.30 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3908.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'54" | 00:22'54" |
| 2 | 27'21" | 00:50'15" |
| 3 | 25'05" | 01:15'20" |
| 4 | 29'51" | 01:45'11" |
| 5 | 13'59" | 01:59'10" |
| 6 | 15'59" | 02:15'09" |
| 7 | 25'37" | 02:40'46" |
| 8 | 27'34" | 03:08'20" |
| 8.1 | 19'46" | 03:09'30" |
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