6.5 km | 00:35:44 | 05:31/km日期: 2024-03-05 20:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'47" / 04'43" / 04'40" / 05'26" / 05'17" / 05'02" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+03'26") | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.36 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
599.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 04'43" | 00:11'30" |
| 3 | 04'40" | 00:16'10" |
| 4 | 05'26" | 00:21'36" |
| 5 | 05'17" | 00:26'53" |
| 6 | 05'02" | 00:31'55" |
| 6.5 | 14'19" | 00:38'41" |
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