10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km日期: 2024-03-05 18:14 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 97 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9994 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'24" / 05'43" / 05'32" / 05'26" / 05'44" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 1000 | 168 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1002 / 2002 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1003 / 3006 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1008 / 4014 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1005 / 5020 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 1009 / 6029 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 7032 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1008 / 8040 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 1002 / 9043 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'16" | 1008 / 10052 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.25 km 
ㄚ拖母子鱷魚藍色4 40 累積 :
1900.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'43" | 00:12'07" |
| 3 | 05'32" | 00:17'39" |
| 4 | 05'26" | 00:23'05" |
| 5 | 05'44" | 00:28'49" |
| 6 | 05'35" | 00:34'24" |
| 7 | 05'30" | 00:39'54" |
| 8 | 05'25" | 00:45'19" |
| 9 | 05'23" | 00:50'42" |
| 10 | 05'19" | 00:56'01" |
| 10.0 | 06'22" | 00:56'09" |
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