10.1 km | 01:02:29 | 06:09/km日期: 2024-02-28 16:35 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.2
Pace: 03'48" / 07'00" / 05'51" / 05'33" / 05'14" / 07'06" / 07'12" / 05'59" / 05'20" / 05'15" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'06") | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 07'00" | 00:10'48" |
| 3 | 05'51" | 00:16'39" |
| 4 | 05'33" | 00:22'12" |
| 5 | 05'14" | 00:27'26" |
| 6 | 07'06" | 00:34'32" |
| 7 | 07'12" | 00:41'44" |
| 8 | 05'59" | 00:47'43" |
| 9 | 05'20" | 00:53'03" |
| 10 | 05'15" | 00:58'18" |
| 10.1 | 05'17" | 00:59'02" |
展開計圈分析
留言 
