7.0 km | 00:43:07 | 06:09/km日期: 2024-02-23 06:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 81
Pace: 07'07" / 06'33" / 06'22" / 06'17" / 07'20" / 05'59" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.46 km 
Adidas boston10 累積 :
577.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'33" | 00:13'40" |
| 3 | 06'22" | 00:20'02" |
| 4 | 06'17" | 00:26'19" |
| 5 | 07'20" | 00:33'39" |
| 6 | 05'59" | 00:39'38" |
| 7 | 05'33" | 00:45'11" |
| 7.0 | 05'05" | 00:45'14" |
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