10.5 km | 01:07:04 | 06:21/km日期: 2024-02-28 07:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'21" / 06'17" / 06'04" / 06'08" / 07'15" / 06'03" / 06'17" / 06'04" / 06'00" / 06'56" / 06'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.69 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'17" | 00:12'38" |
3 | 06'04" | 00:18'42" |
4 | 06'08" | 00:24'50" |
5 | 07'15" | 00:32'05" |
6 | 06'03" | 00:38'08" |
7 | 06'17" | 00:44'25" |
8 | 06'04" | 00:50'29" |
9 | 06'00" | 00:56'29" |
10 | 06'56" | 01:03'25" |
10.5 | 06'48" | 01:07'04" |