5.0 km | 01:10:51 | 14:03/km日期: 2016-06-08 13:19 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'00" / 17'34" / 12'25" / 12'12" / 12'50" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'10" (+05'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
9.64 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1899.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 17'34" | 00:29'34" |
| 3 | 12'25" | 00:41'59" |
| 4 | 12'12" | 00:54'11" |
| 5 | 12'50" | 01:07'01" |
| 5.0 | 10'27" | 01:07'26" |
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