fannine. 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

fannine. 台北市
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20.9 km | 01:30:55 | 13.8 km/h

日期: 2016-06-16 15:15 - 總爬升: 235 m - 地點: 福德坑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:30'55"

(01:30'55")

13.85

20949 / 20949

2

01:30'55"

(03:01'50")

13.85

20949 / 41898

3

01:30'55"

(04:32'45")

13.85

20949 / 62847

4

01:30'55"

(06:03'40")

13.85

20949 / 83796

5

01:30'55"

(07:34'35")

13.85

20949 / 104745

展開計圈分析

騎小U去認路，順便去福德坑數數到底有幾隻小黑小白，厚！小U爬坡真是累屬倫

6月累積里程 : 301.35 km

Liv Alight 1 700X14"(XS)

MW Watch 上傳 | 8 years ago

張同心, 陳秀珠和其他 66 人說推

·

觀看另 31 則留言

Kent Hong （見成） 18姑娘晚安！小週末騎車運動愉快！

2016-06-17 20:31 ·

1 個人推

David Chiu 真的熱呆~應該上山跑才對

2016-06-18 11:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	-2.2 %
2	18.1	-1.1 %
3	21.2	1.0 %
4	20.7	-1.3 %
5	21.3	1.0 %
6	14.0	4.2 %
7	13.4	-3.6 %
8	15.7	3.0 %
9	13.0	-4.8 %
10	14.5	5.4 %
11	15.4	-6.3 %
12	12.0	2.1 %
13	10.5	5.4 %
14	10.4	2.8 %
15	8.4	4.4 %
16	6.6	6.4 %
17	19.7	-2.3 %
18	21.4	-2.8 %
19	19.9	-3.4 %
20	29.5	-5.6 %
21	15.7	-3.6 %
20.9	-1.5	-0.7 %

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