5.0 km | 00:28:18 | 05:37/km日期: 2016-06-09 21:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 4695 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'22" / 05'04" / 05'43" / 05'58" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'17") | 1001 / 1001 | 165 / 112 |
| 2 | | 05'04" | 1007 / 2008 | 170 / 115 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1002 / 3011 | 162 / 109 |
| 4 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 4012 | 165 / 101 |
| 5 | | 06'00" (+00'56") | 1006 / 5018 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 25 / 5044 | 142 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
258.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'04" | 00:10'26" |
| 3 | 05'43" | 00:16'09" |
| 4 | 05'58" | 00:22'07" |
| 5 | 06'00" | 00:28'07" |
| 5.0 | 07'14" | 00:28'18" |
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