7.0 km | 00:42:35 | 06:04/km日期: 2016-06-14 18:16 - 地點: 某條馬路上 - 平均心率: 156 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 7203 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 05'56" / 05'53" / 05'51" / 05'54" / 06'18" / 06'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 1002 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1004 / 2006 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1003 / 3009 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'51" | 1002 / 4012 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1008 / 5020 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 1006 / 6027 | 157 / 100 |
| 7 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 7028 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.28 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 05'51" | 00:23'58" |
| 5 | 05'54" | 00:29'52" |
| 6 | 06'18" | 00:36'10" |
| 7 | 06'15" | 00:42'25" |
| 7.0 | 16'40" | 00:42'35" |
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